Tawanita - Rutinitas pekerjaan yang begitu sibuk dengan beban kerja yang menumpuk mungkin memaksa beberapa orang untuk lembur.
Namun tak baik jika lembur terus menerus dilakukan, selain bisa menyebabkan stres dampak kesehatan memburuk pun akan menghantui Anda.
Mungkin saja Anda salah satunya, lalu bagaimana Anda bisa lembur tanpa stres. Simak tips berikut.
Positif Thinking
Menjadi pribadi yang selalu berpikiran positif dapat mencegah stres. Tekanan dan beban kerja pun terasa ringan sehingga lembur yang Anda lakukan bisa dijalani dengan santai dan baik.
Dengarkan Musik
Mendengarkan musik yang menenangkan bisa membantu Anda untuk tidak stres. Alunan musik yang merdu membantu pikiran Anda tetap segar dan menjaga mood untuk stabil, ditengah beban kerja yang banyak.
Ringan tangan
Seorang yang ringan tangan mau membantu orang lain yang sedang kesusahan, ternyata bisa membuatnya lebih bahagia. Selain karena ini membuatnya berarti dan dibutuhkan juga bisa memicu seseorang untuk lebih peduli pada sekitar. Hal sederhana yang bisa Anda lakukan ialah membantu mengambilkan minum, mengeprint, membagi ilmu dengan menjadi mentor untuk karyawan baru dan sebagainya. Ini membantu Anda menjadi pribadi yang dermawan dan pandai bersyukur, sehingga kebahagiaan pun selalu menyelimuti Anda.
Namun tak baik jika lembur terus menerus dilakukan, selain bisa menyebabkan stres dampak kesehatan memburuk pun akan menghantui Anda.
Mungkin saja Anda salah satunya, lalu bagaimana Anda bisa lembur tanpa stres. Simak tips berikut.
Positif Thinking
Menjadi pribadi yang selalu berpikiran positif dapat mencegah stres. Tekanan dan beban kerja pun terasa ringan sehingga lembur yang Anda lakukan bisa dijalani dengan santai dan baik.
Dengarkan Musik
Mendengarkan musik yang menenangkan bisa membantu Anda untuk tidak stres. Alunan musik yang merdu membantu pikiran Anda tetap segar dan menjaga mood untuk stabil, ditengah beban kerja yang banyak.
Ringan tangan
Seorang yang ringan tangan mau membantu orang lain yang sedang kesusahan, ternyata bisa membuatnya lebih bahagia. Selain karena ini membuatnya berarti dan dibutuhkan juga bisa memicu seseorang untuk lebih peduli pada sekitar. Hal sederhana yang bisa Anda lakukan ialah membantu mengambilkan minum, mengeprint, membagi ilmu dengan menjadi mentor untuk karyawan baru dan sebagainya. Ini membantu Anda menjadi pribadi yang dermawan dan pandai bersyukur, sehingga kebahagiaan pun selalu menyelimuti Anda.
